内容摘要：

   课间是消除学习疲劳，活跃身心的时间。每节课之间短短的十分钟能使同学们的大脑和维持静坐的肌肉更快地消除疲劳，调整长时间静坐对身体所产生的不良的影响。  文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的成长更加快乐。

    针对目前学校课间秩序状况，为更好地保障同学们的课间休息和共同营造良好和谐的学习氛围，减少安全隐患，现对同学们发出以下倡议：

    1、做好下课的课前准备工作，不要在上课后才忙着准备。然后开展一些小型的活动，活动量不能太大，以不影响下节课的上课为准，例如，看课外书、下棋等。养成课间休息的好习惯，不是无节制的玩，应以调节情绪，适当休息，放松视觉，轻松大脑为主。

    2、课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。

    3、课间活动时，爱护学校的花草树木，及其他公共设施，不准摇晃、攀沿、踩踏花草树木。

    4、上下楼梯靠右行，避免上下楼梯相撞的危险。不要随意攀登高处，更不能在过道中嘻嘻闹闹你推我挡。遇见老师和外来客人主动停下并能够礼貌打招呼。

     行善如春园之草，不见所长，日有所增。同学们，我们应秉承和发扬我校“讲文明、重礼仪”的朴素风气，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。点滴小事，从我做起，积沙成塔，携手共进，创建和谐校园，争当文明学生。以文明行为，促文明之风气。积极营造健康向上的和谐校园氛围，合力谱写卫中学生文明的篇章。

心得体会：“没有规矩，不成方圆”，温馨和谐课间的形成需要人性化的制度来支撑，是师生双边共谋、共遵、共建、共享的过程。文明礼仪一直是小学行为规范训练的重点之一,课间文明休息是学生文明行为的重要表现。课间十分钟是同学们消除疲劳、休息大脑、调试身心的宝贵时间，良好的课间秩序营造出活泼、轻松、有序的氛围，每个人都会从中受益。